3 Entri Paling Kerap Dibaca Seminggu Ini

Showing posts with label psikologi. Show all posts
Showing posts with label psikologi. Show all posts

17 May 2013

Quran dan Games


Jika Dunia adalah Permainan, maka sampai ke "Hari yang Akhir" dengan points terkumpul yang banyak adalah misi nya.

Dalam Quran banyak menyebut tentang sifat dunia. Antara sifat dunia yang jelas disebut adalah mengenai lahwun dan la'ibun.

Dan banyak juga yang disambung selepas ayat berkaitan sifat tersebut, adalah sifat akhirat sebagai sebaik-baik kehidupan, jika kita mendalaminya.

Jika ia cuba dikaitkan dengan apa yang saya dalami waktu dalam pengajian, permainan, atau Games, memiliki beberapa ciri penting yang mampu kita kaitkan dengan isu dalam Quran tadi.


10 May 2012

Sensasi Pemilikan

Sense of belonging, atau dalam bahasa Melayu nya, dipanggil rasa@sensasi dimiliki, atau memiliki, adalah salah satu dari pada asas kepada keperluan manusia yang perlu berkawan dan bersilaturrahim.

Kajian psikologi dalam teori triad motivasi manusia, menunjukkan manusia secara amnya memiliki 3 keperluan asas yang akan mendorong mereka menjadi motivated, untuk buat atau terlibat dalam satu perkara.

Keperluan tersebut adalah:
A) keperluan kepada kuasa
B) keperluan berinteraksi dan bersilaturrahim
c) keperluan kepada pencapaian

Dalam satu komuniti, baik online mahupun offline, T Shirt adalah salah satu daripada beberapa elemen penting yang mampu membuatkan peserta atau Geng komuniti merasa wujudnya 'keterikatan' antara sesama mereka.

T Shirt mungkin nampak remeh, atau pada setengah orang, nampak mahal. Tapi hakikatnya, proses penyediaan Tshirt dan natijah dari T Shirt tersebut membawa kita kepada kesan yang tidak mampu disangkal lagi : RASA KEBERSAMAAN.

Ini adalah peluang terbaik bagi komuniti-komuniti di luar sana, untuk mula serius dalam design tShirt bagi mewakili program dan komuniti setempat. Apatah lagi dengan harga yang sudah semakin murah, dan material yang semakin pelbagai, tidak seperti 8-10 tahun dahulu, T Shirt adalah satu bentuk promosi dan usaha mengeratkan hubungan sesama ahli yang baik.

Namun begitu, usaha 'menjelekitkan' ahli tidak lah harus berhenti di T Shirt sahaja. Program-program mini , contohnya gathering, masih harus diteruskan. :)

Terbaru, adalah T Shirt dari geng FB WeLoveArts. Saya baru sahaja terima tadi. Termasuk yang ini, setakat ini saya sudah ada tiga geng yang betul2 saya pernah dan masih pegang dalam hati.

Moga-moga saya terus kommit. InsyaAllah.

p/s: Jika anda mahukan design TShirt yang berkualiti dengan kain yang pelbagai, hubungilah saya di Facebook. Insyaaallah saya tolong takat mana yang mampu sampai anda puas hati. =)




Jika sukakan entri ni, do reward me with the ads below, ya =) Ada soalan atau pendapat nak kongsi? Jom, sembang2 di ruangan komen di bawah. Jom, jom!

13 March 2012

Iqra: Cabaran dan Solusi

Setiap hidup ada cabarannya.
Setiap cabaran ada solusinya.

Dan di tiap jalan menuju solusi, fungsi masa dan kekuatan hati adalah dua fungsi yang tak dapat dipisahkan antara satu sama lain. :)

(Kenapa cakap cam ni, Fahmi?)

10 March 2012

Makanan Mencegah Tekanan

Pernah kah anda rasa down dan no matter  how you tried, or what, anda masih rasa down?

(anda tengah down lagi ke , Fahmi?)

Mungkin anda belum betul-betul habis mencuba. ;)

(ada apa2 yang lebih baik dari apa yang saya sedang cuba ke, Fahmi?)

Yup! Ia mungkin semudah mengubah pola pemakanan anda sewaktu hari anda down.

Ingin Tahu Mekanisma Pemakanan Anti Stress anda?

26 February 2012

Badminton Sebagai Terapi

Video Badminton yang agak Menarik. Kurang kaitan dengan keseluruhan Entry. :P
Badminton, seperti bowling dan Karaoke, boleh menjadi satu terapi dan pengurus tekanan yang baik bagi lelaki. Namun keberkesanan terapi sukan aktif sepeti badminton lebih spesifik, jika ia mampu dihubungkan dengan matlamat permainan tersebut.

(macamana tu, Fahmi?)

14 February 2012

Karaoke Terapi Mudah Bhg II

Karaoke Dengan Mic Oldschool
Kita telah pun tahu kenapa Karaoke sebagai terapi mudah, mampu memberi kesan terapi yang agak baik kepada lelaki  dan wanita, perseorangan mahupun double berkumpulan.

Di akhir entrynya, saya ada mention kenapa terapi yang baik secara tuntas , atau kolektifnya, bukanlah Karaoke, tapi suatu yang lebih bersifat inside-out, atau, terapi yang menguatkan dalaman kita, yang mencapah ke luar. (Anda ada perasan yang itu?)


terapi yang baik, adalah terapi yang menghasilkan perubahan pada cara pemikiran yang mendasarkan kepada punca penyelesaian tekanan.

terapi yang baik, adalah terapi yang membolehkan kita memahami kenapa tekanan itu datang pada kita dalam bentuk yang 'itu', seolah-olah kita tiada pilihan lain melainkan berhadapan dengan tekanan itu.

13 February 2012

Karaoke Terapi Mudah


Seperti Bowling yang menghasilkan terapi jenis psikomotor yang baik untuk OKU autism, kali ini saya cuba ulaskan Karaoke sebagai bentuk terapi berbayar yang mampu mencapai objektif terapinya: membantu meningkatkan upaya manusia untuk mengawal diri dan melawan tekanan.

(Apa tu, Fahmi?)

Nak Tahu?

09 February 2012

Psikologi dan Agama

Psikologi dan agamaibaratnya satu gabungan compound words yang menghasilkan satu makna yang berkait antara satu sama lain.

Pokok pangkalnya, ia mencuba untuk menjawab beberapa persoalan penting tentang betapa manusianya mereka. Antara soalan tersebut adalah:

1) sejauh manakah manusia mampu menggunakan agama sebagai penjelasan untuk kebanyakan perkara yang berlaku dalam hidup mereka?

Bacaan asas yang kita perlukan untuk memahami lebih lanjut isu ini tentunya ada dalam disiplin atau subjek Cognitive Psychology, Neurological Psychology

2) wujudkah perbezaan jantina dalam sifat manusia menanggap agama dan relevannya kepada hidup mereka?

Bacaan asas seterusnya yang boleh kita rujuk dalam memahami isu ini pula ada dalam disiplin atau subjek Social Psychology, Developmental Psychology

3) sejauh manakah agama, dan ketahap manakah, manusia mampu menjadikan agama dan cara hidup positif mereka untuk coping mechanism mereka?

Bacaan asas yang kita perlukan untuk memahami lebih lanjut isu ini tentunya ada dalam disiplin atau subjek Psychology of Personality, Counseling Psychology

4)sejauh manakah penafian yang mampu diusulkan terhadap psikologi, atas asas pembinaan ilmu Western Psychology yang nyatanya menolak agama , jiwa dan KeTuhanan sebagai modulator untuk motif kelakuan dan pemikiran manusia?

Isu ini tentunya ada dalam disiplin atau subjek History and Philosophy of Psychology, Developmental Psychology, Psychodynamic Theory of Psychology

Hakikatnya, betapa agama itu diilmiahkan, pasti ada beberapa disiplin ilmu yang mutlaknya hanyalah Hak Allah. Dan ini tidak pula bermaksud psikologi dan agama itu tidak ada kaitan langsung pula ya! =)

Jom baca Link berkaitan untuk review:



Atau, anda boleh dapatkan sinopsis secara keseluruhan dari perspektif Islami , tulisan Hujjatul Islam Imam Al Ghazali dalam bukunya The Alchemy of Happiness , atau Kimiya' As Saa'dah.



Jika sukakan entri ni, do reward me with the ads below, ya =) Ada soalan atau pendapat nak kongsi? Jom, sembang2 di ruangan komen di bawah. Jom, jom!

12 January 2012

Psikologi dan Pembelajaran Iqra'

Muqaddam Iqra' . Credit buat Read Quran Online

Jika anda pernah ada pengalaman mengajar, anda mungkin sukakan ini.
Jika anda pernah belajar psikologi kognitif dan psikologi perkembangan kanak-kanak, anda juga mungkin sukakan ini.
Jika anda pernah belajar mengaji Quran dan Muqaddam, anda juga mungkin akan sukakan ini.

(Apa dia tu, Fahmi?)

29 December 2011

Atasilah Tekanan Anda

Assalamualaikummm  pembaca-pembaca InilahFahmi, apa khabar anda hari ni semuanyaaa~ :D

Harap-harap anda pembaca tak ada sangat yang tengah dalam tekanan ni.

Tekanan ni memang diperlukan dalam hidup, untuk membolehkan kita adapt dan memacukan perubahan hidup kita untuk pilihan lebih baik. Bukan apa, tekanan ni normal, setiap masa akan ada tekanan. Tapi ..kalau terlebih tekanan dan kita pulak time tu tak berapa nak sihat, atau ok, nanti jadi lain pula~

Sebelum tu, bagi readers + bloggers yang belum lagi join segmen FiveFave sempena akhir tahun 2011 ni, jom kita meriahkan sharing moment kita dengan entri kita  ni OK! =) Sambung semula cerita tentang tekanan~

05 November 2011

Otak Kita Hebat!

JIka menghasilkan satu bunyi yang simple adalah satu anugerah buat anak kecil , maka, menghasilkan satu lirik atau melodi lagu beserta lirik secara spontan adalah satu bukti kecemerlangan minda bagi seorang yang memiliki fungsi otak hampir sempurna. :)

Ini mampu menunjukkan otak kedua-dua belah yang berfungsi secara serentak, dengan baik. Otak kanan menghasilkan melodi, dan otak kiri mencipta gabungan syllables yang mampu 'masuk' dengan melodi tadi.

Dalam dunia hikayat, atau cerita Melayu lama, kita belajar menserentakkan (synchronize) kedua-dua belah otak dengan mempelajari laras bahasa yang betul, seterusnya menguasai gurindam, dan pantun seloka.

Tahukah anda:

11 July 2011

Mindtrail#2: Sapa Menipu Sapa Tertipu

Bila fikiran menipu, atau kita sendiri menipu fikiran kita, kita akan tetap mampu mencari mekanisma, sama ada untuk membenarkan tipuan itu, atau menolak tipuan itu, dan mengatakan 'ini tipu' .

Tetapi, apabila kita merasakan sesuatu, dan kita cuba menafikan perasaan itu dengan mngatakan rasa ini menipu, biasanya kita akan gagal untuk menghalang rasa itu dari terus menerus memenuhi ruang rasa.

Kenapa?

27 June 2011

termenung itu saintifik

Mindtrail#1: Satu Introduksi


Antara perkara yang menjadikan tiap manusia unik dari manusia yang lain, adalah mind-trail.

Pernahkah anda terfikir bagaimana kita selalu boleh 'hilang' dalam solat, tau2 aje dah Tahiyyyat akhir?

Itu semua, sebab fungsi otak kita yang satu inilah.

(Wait, wait... mind trail? Apakah, Fahmi?)

Mind trail, atau lebih menarik jika saya terjemahkan sebagai lintasan fikir(an), atau juga 'berangan-angan', sangat berkait rapat dengan dua perkara:

25 March 2011

Lelaki & Wanita : III

Untuk mengatasi masalah komunikasi seperti tadi,

Lelaki boleh:
1) Mengenal pasti emosi yang dipamerkan melalui pertanyaan dan uji-cuba.
2) tidak perlu mengalah,
3) tidak pula terburu2 jump to conclusion
4) mendengar lebih, sebelum mengutarakan pendapat + keputusan
5) tidak perlu cepat marah dan kecewa pada diri sendiri  bila gagal memahami perempuan.
6) jangan mudah putus asa. .. dan tahu berhenti rehat sebelum mula semula untuk memahami. Take 5!

Perempuan pula boleh:
1) belajar merendahkan expectation bahawa lelaki mampu tahu segala-galanya termasuk apa yang mereka perempuan fikir dan rasa.
2) belajar menjadi sedikit direct dan jujur memberitahu apa yang mereka rasa + fikir tentang sesuatu isu.
3) sekali-sekala keluar dari kerangka pemikiran seorang wanita dan cuba lihat dunia dari kacamata lelaki.
4) jangan cepat sedih + marah bila lelaki tak memahami. Katakan pada diri sendiri, dia bukan tak memahami, tapi belum memahami.
5) beri masa untuk lelaki memahami anda. Ada yang berpendapat , lelaki lambang matang kerana emosinya lambat matang.

Moga bermanfat apa adanya =)

Lelaki & Wanita : II

Perempuan mahu difahami bila disayangi dan lelaki mahu memahami untuk mula menyayangi.

Kalau betul, then why on earth, perempuan suka nak expect lelaki faham apa yang dia fikir, kalau dia tak  bagitau?

Kenapa lelaki pulak lambat nak faham kalau perempuan  buat signal2 tertentu?


23 March 2011

Lelaki & Wanita : I

Lelaki mahu rasa diperlukan.
Dan wanita mahu merasai mereka tidak berseorangan.

Seringkali saya dengar Wanita merungut kenapa Lelaki perlu ditunggu disuruh baru mahu buat kerja.

14 March 2011

Solat dan Pemikiran (?)

Availabilility Heuristic dan Imaginability Heuristic <<--padia ni?

Make sense tak kalau saya cakap mcm ni? Possibillity bahawa kita sudah solat (ketika kita mamai) adalah bergantung kepada imaginability Heuristic. Kita akan bayangkan (imagine) kebarangkalian2 yang kita biasa buat sebelum kita solat. Contohnya :kalau kita biasa solat pakai kain pelekat kaler biru dan gantung semula di kerusi, kita akan bayangkan kita dah solat, sebab kita dah gantung kain tu di kerusi. Dan kita pun teruskan tido.

01 March 2011

Suatu Hari Kelahiran : Coklat dan Kita

Suzana, (peh nama budak sekarang ke ni? klasiknya), seorang pelajar Sekolah Kebangsaan Teluk Pulai darjah 5 telah menyertai pertandingan menulis sempena Minggu Makanan Seimbang peringkat sekolahnya.

Suzana diminta untuk menulis suatu karangan berbentuk kesimpulan tidak lebih dari 60 patah perkataan mengenai coklat.

16 February 2011

HR into practice part 5: 10 Cara Mudah Mengatasi Pembaziran Masa


Semua orang mengadu kekurangan masa. Termasuk saya. Jadi apa yang kita harus buat supaya kita selalu mampu siapkan kerja pada masa yang betul?

1) Sebaik saja sampai di tempat kerja kita, bersosiallah dengan kawan-kawan lain sekadar perlu, terus ke meja dan mulakan kerja.

2) Kumpulkan + longgokkan kerja yang sama untuk dibuat sekali harung. contohnya, kumpulkan semua panggilan keluar yang perlu dibuat hari ini dan buat semua sekali.

3) Kurangkan mentaliti 'perfectionist'. buat kerja seterusnya apabila kerja pertama siap. Mentaliti perfectionist akan menyebabkan kita mengulang kerja yang sama berulang-kali.

4) Kenal pasti apa sebenarnya yang membuatkan kita kehilangan masa, dan berusaha keluar dari lingkaran ini.

5) kenal pasti masa kerja kita, masa sesi berkongsi nasihat (consultation hour), supaya masa kerja kita tidak diganggu, dan masa kita nasihat-menasihati juga tidak diganggu.

6) Belajar fokus pada satu-satu kerja dan belajar juga mengurangkan 'multitasking' yang tidak berapa perlu. Kajian terkini menunjukkan 'multi-tasking' menyebabkan peratusan kesilapan meningkat, berkadar langsung dengan masa dan kuantiti kerja 'multi-tasking'.

7) Bersosial sekadarnya.  banyak masa yang akan terbuang apabila kita bercakap lebih dari perlu, dan bercakap lebih dari bekerja.

8) Baikpulih- Buat template untuk kerja-kerja am yang selalu kita buat. Tetapkan masa untuk kerja yang telah kita buat sekali dua. Update list contact-person dan letakkan di tempat yang mudah diakses.

9) Kawal diri kita dari overuse + abuse komputer atau Internet untuk tujuan peribadi : kurangkan game, social network activity

10) Ulang langkah 1 hingga 9.

Selamat mencuba!

05 February 2011

HR into Practice Part 4: Dalam Teamwork Musti...

Teamwork yang baik biasanya musti mempunyai ciri gerak kerja yang baik. Kita boleh andaikan mobiliti teamwork sangat banyak bergantung kepada

Kita Kawan, Bukan Mahu Lawan

Koleksi Flash Header